Yoga para embarazadas

A partir de la propia experiencia de embarazo y parto, hemos desarrollado un método para acompañarte a ti y a tu bebé en esta etapa. Savadisthana, segundo chakra, el chakra de la creatividad está ahora en tí brillando. ¿Hay algo más creativo que crear un ser humano único?
Tu lo estás haciendo.
El yoga para embarazas combina ejercicios de respiración, voz y cuerpo para guiarte física y emocionalmente. Generamos un espacio de encuentro donde podrás aliviar tus dudas y miedos, y sentirte arropada en tu vulnerabilidad, así como tomar la fuerza y sabiduría que hay en tu cuerpo de mujer.
Hablaremos de suelo pélvico, dolor, contracción, parto, postparto, pujo, aro de fuego, expulsivo, miedo, poder, epidural, y acogeremos todas tus dudas.

Acompaña Ana Donoso Mora, madre, practicante de yoga, teatrera, comunicadora y docente , con experiencia en movimientos orgánico, danza butoh, consciencia sensorial, física y emocional.

DIRIGIDO A cualquier mujer embarazada desde primer trimestre.
DURACIÓN , clases de 1,30 hs
MATERIAL NECESARIO , ropa cómoda, esterilla de yoga, cojín y mantita.
APORTACIÓN ECONÓMICA, 25 € mesuales una clase a la semana, 35 € mensuales dos clases semanales.