Yoga

El yoga, del sáncrito “unión”, es una disciplina practicada en la India desde hace miles de años. Uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen.

Pone su foco en el fortalecimiento del cuerpo, mente y espíritu. Sea cual sea tu edad o tu estado, puedes encontrar en el YOGA una herramienta para el autocuidado y la autosanación.

El yoga que aquí ofrecemos es una combinación entre el HATA YOGA y las corrientes más dinámicas, para lograr un cuerpo fuerte, flexible e equilibrado, y por tanto, una mente fuerte, flexible e equilibrada.
Lo llamamos YOGA CONCIENCIA. Ponemos especial atención al despertar de la conciencia sensorial y corporal, la mirada interna, a través de ejercicios de otras disciplinas como el movimiento orgánico, danzas y artes escénicas.

Las clases se adaptan casi individualmente a las necesidades de cada persona.

Para practicar YOGA sólo hay que tener el impulso de hacerlo.